リラクゼーションサロンBONHEURでは、ヨガ教室も開催しています。

マインドフルネスヨガのメリットは、心と体の統一を促し、ストレス軽減、集中力向上、感情の調整をサポートしてくれるところです。

呼吸と動きを通じて現在に集中し、心地よいバランスと内面の平穏を実感できます。

ヨガ教室をご希望の方はお問い合わせください。